ZERO POINT FAIBLE : La méthode et les conseils qui vont faire de vos points faibles, vos points forts !
- Conseils pour reconnaitre vos points faibles et les identifier.
- Méthodes et stratégies à mettre en place sur les entrainements et la diététique
- Exemples types d’entrainements pour construire votre programme
Enrichissez vos connaissances ! Allez vers un physique plus harmonieux et équilibré !
Un E-book de plus de 50 pages, pour tout vous apprendre sur les points faibles. Comment les reconnaître selon son niveau, quelles stratégies à mettre en place, quelles méthodes utilisées pour les améliorer. Comment agencer ses entrainements autour de ce thème, adapter sa nutrition en conséquence. Et des conseils exclusifs.
Cet E-book s’adresse à tout pratiquant désireux d’enrichir ses connaissances pour aller de l’avant et progresser vers un corps harmonieux, équilibré et sans point faible.
Cet E-book s’adresse à tout pratiquant désireux d’enrichir ses connaissances pour aller de l’avant et progresser vers un corps harmonieux, équilibré et sans point faible.
Qu’est-ce qu’il contient ?
1- Plusieurs paragraphes explicatif pour connaitre votre niveau et savoir identifier vos points faibles selon votre niveau
2- Les stratégies à mettre en place, les méthodes adéquates
3- Point nutrition pour vous donner la marche à suivre et des pistes pour vos points faibles
4- Des exemples types d’entrainements sur une semaine complète pour chaque muscle. Je vais vous montrer la marche à suivre pour agencer vos entrainements autour du muscle qui est votre point faible.
5- Tableaux d’entrainements interactifs, vidéo explicative pour chaque exercice et technique.
6- Pour tout pratiquant désireux de progresser vers un physique harmonieux et enrichir ses connaissances.
7- Un point compléments alimentaires.
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